But - se détendre - exploiter ses ressources - élargir sa vision du monde Pour apprendre - à s'aimer - à se régénérer - à libérer les tensions - à assumer son corps - à gérer ses émotions - à développer ses ressources - à se faire du bien Avec des "outils" issus - du Yoga - du Do-In - du Shiatsu - de la PNL Pour qui? - pour toute personne désireuse d'évoluer vers une meilleure qualité de vie - pour ceux qui souhaitent consolider leur pratique personnelle - pour les entreprises intéressées à optimiser les ressources de leurs collaborateurs Programme - Ouverture des méridiens et circulation de l'énergie avec le Do-In - Assouplissement du corps et libération du souffle avec le Yoga - Découverte et exploitation de ses ressources avec des "outils" empruntés à la PNL - et à la Psychosynthèse - Utilisation de techniques de détente et de relaxation - Expérience d'un silence régénérateur par la méditation yoguique - Apprentissage d'une série simplifiée d'exercices, applicable chez soi, au quotidien Informations pratiques Durée Quatre rencontres consécutives Horaire 9.00 - 12.00 / 14.00 - 17.00 Dates 26 mars, 28 mai, 23 juillet et 13 août Lieu Institut Mieux-Etre & Evolution, rue des Amandiers 12, 1950 Sion. Prix Fr. 200.-- à payer au début du cours (comptant ou sur CCP 19-30127-0) Inscriptions Tél. 027/322.62.63 - e-mail: theresecolombo@netplus.ch Divers Se munir des effets personnels suivants: couverture ou tapis de yoga, tenue souple et confortable, de quoi écrire et quelques feutres de couleur.
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