Le yoga représente la somme des techniques élaborées au cours des temps pour aider l'homme à retrouver l'équilibre et l'harmonie Buts Parvenir au contrôle - de son corps - de son souffle - de son mental Au moyen d'exercices - de détente - d'assouplissement - de respiration consciente - de concentration Par la pensée, par le souffle et par la posture juste, on apprend à: - libérer les tensions - maîtriser les émotions - développer sa résistance - orienter ses énergies - contacter son Etre essentiel - se remettre en forme Informations Pratiques - Travail en petits groupes, 8 personnes au maximum - Durée du cours: 1 heure - Date des cours: consulter le calendrier - Les inscriptions se font par cycle de 7 cours - Prix du cycle Fr. 150 .-- à payer au début du cours (comptant ou sur CCP 19-30127-0
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